Hos Deinceps Training handlar träning och hälsa inte bara om att få en vältränad kropp, det är så mycket mer. Det handlar om att främja psykisk hälsa, bygga självkänsla och skapa en livsstil som ger långsiktigt välmående.

Vi tror på en holistisk approach där fysisk aktivitet, näring och mental hälsa samverkar för att skapa ett balanserat och lyckligt liv. Tillsammans med oss kommer du att upptäcka kraften i en hälsosam livsstil och hur den kan förbättra alla aspekter av ditt liv.

Under 2024 har Alexander utbildat sig via EBT Academy till personlig tränare och kostrådgivare för att kunna jobba mer med sin passion för träning och hälsa.

Träning är för alla, även de som aldrig satt sin fot i ett gym. Vi vill lyfta vikten av fysisk aktivitet för en stark psykisk hälsa, och jobbar för att främja vår kunders välbefinnande och glädje. Ofta kan träning förknippas med krav och prestation vilket kan vara viktigt i vissa sammanhang men det kan också skapa en negativ bild av träning. Att hitta en balans i träning, kost och psykiskt välmående är viktigt då träning är något som ska vara hållbart i längden.

Följ med oss på denna resa mot bättre hälsa och välbefinnande. Låt oss bygga en starkare kropp, ett lugnare sinne och en gladare själ – tillsammans!

Kontakta mig för att komma igång!

alexander35@gmail.com